Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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71 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 26,74g | Kohlh: 62,10g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Costelinha, Alface de Folha Verde. Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Maggi Caldinho de Feijão com Bacon. Snacks/Sonstiges: Marilan Magic Toast Light, Porto Alegre Manteiga com Sal. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Robcadrigues's Gewichtsverlauf
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