yara corvo's Notizen, 27 Mrz 16

immer noch....sehr gut...
120 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 60 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2016:
2719 kcal Fett: 130,17g | Eiw: 146,00g | Kohlh: 241,44g.   Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Brotbackmischung Vollkornbrot, Friki Truthahn Bierschinken. Mittagessen: Purland Sauerbraten Vom Rind. Abendessen: Weizenbrötchen, Buletten. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Milbona Schlagsahne, Eiskugel. mehr...
3980 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 17 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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yara corvo's Gewichtsverlauf


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