Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1630 kcal
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Fett: 83,91g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 179,25g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Beyaz Pide Ekmeği, Şekersiz Çay, Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Helva. Abendessen: Helva, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yumurtalı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ülker Halley. mehr...
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halleluj's Gewichtsverlauf
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