Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 29,37g | Kohlh: 70,04g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Önceden Şeker Katılmış Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Abendessen: Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Sonstiges: Çilek, Badem. mehr...
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konstantes Gewicht
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esravol's Gewichtsverlauf
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