Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 88,83g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 212,06g.
Frühstück: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Слобода Майонез, Лаваш Армянский, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай, Фруктовый Сад Томатный Сок, Хлеб, Санта Бремор Салат Оливье. Abendessen: Нутелла Шоколадная Паста, Джемы и Варенья, Обычные Блины, Чай. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт (Цельное Молоко). mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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