Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
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86,9 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 12,88g.
Frühstück: Skip this Meal. Mittagessen: Skip this Meal. Abendessen: Skippy Creamy Peanut Butter, Olive Oil, Jalapeno Peppers, Pork, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Skip this Meal. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fred4win's Gewichtsverlauf
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