Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
|
76 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 30,16g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 184,70g.
Frühstück: Перловая Каша. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу. Abendessen: Апельсин, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Карусель Хлеб Светлинский Фитнес, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свитлогорье Сырое Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом 23%. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksanamyn's Gewichtsverlauf
|