imori's Notizen, 28 Mrz 16

грудь: 109 (-2) (-7)
талия: 95 (-2) (-8)
пупок: 107 (-1) (-7)
бедра: 120 (-1) (-5)
бедро: 67 (0) (-3)
шея: 37 (-0,5) (-2)
плечо: 34 (-1) (-4)
над коленом: 49 (-1) (-3)

91 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 31 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1037 kcal

Fett: 23,25g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 177,47g.   Frühstück: Пятый Сезон Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Mittagessen: Каждый День Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква, Увелка Крупа Пшено, Тыква. Abendessen: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Яйцо, Белый Хлеб, Пекинская Капуста. mehr...

3317 kcal

Bewegung: Ruhen - 9 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, ходьба с Лесли - 1 Stunde und 38 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...