Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
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112,0 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 170,02g.
Frühstück: Turkey Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Lowfat Swiss Cheese, Giant Food Deli Thin Sliced Honey Ham, Tumaro's Pumpernickel Wrap. Abendessen: Salad Mate Light Ranch Dressing, Trader Joe's Marinara Sauce, Hamburger or Hotdog Rolls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast, Barilla Thin Spaghetti. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sdrucke's Gewichtsverlauf
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