Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
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74,0 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 104,51g | Eiw: 154,88g | Kohlh: 123,77g.
Frühstück: Ralphs Whole Raw Almonds, Blackberries, Strawberries. Mittagessen: Kronos Chicken Shawarma. Abendessen: Pagoda Express Crab Rangoon, Pagoda Express Pork Potstickers. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Wandern - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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geomuse's Gewichtsverlauf
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