Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 116,38g | Kohlh: 176,15g.
Frühstück: Preendulzado con Café y Azúcar, Sr. Natural Galletas de Nuez. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Papas a la Francesa, Arroz a la Mexicana. Abendessen: Café con Leche, Sánduche de Jamón. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
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