Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 314,37g.
Frühstück: Melitta Cafe C/ Acucar, Banana, Del Valle Suco de Goiaba, Pão Francês, Margarina. Mittagessen: Frango Assado, Suco de Laranja Natural, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Pizza de Queijo. Snacks/Sonstiges: Caqui, Dori Amendoim tipo Japonês, Pão Francês, Goiaba, Lacta Bis. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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LuizFAlmeida's Gewichtsverlauf
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