Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2011
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 316,39g.
Frühstück: Wild Sweet Orange Herbal Tea, Organic Raw Blue Agave Syrup. Mittagessen: Burrito Flour Tortillas, Burrito Seasoning, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Abendessen: Barbecue Sauce, Broccoli, Breaded Chicken Breast Tenderloins with Panko Breading. Snacks/Sonstiges: Special Dark Chocolate, Special Dark Chocolate, Autumn Mix Candy, Ensure Plus - Homemade Vanilla. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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