Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 178,09g | Kohlh: 302,48g.
Mittagessen: Grenade Carb Killa, Natural Yoghurt, Morrisons Pink Lady Apple, Baby Spinach, Discovery Fajita Seasoning Mix, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Parsnips, Morrisons Sweet & Crunchy Stir Fry, Banana, Celeriac, Courgette, Red Onions, Cabbage, Beetroot, Sweet Potato, Morrisons British Turkey Breast Fillet. mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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