Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 20,55g | Eiw: 30,83g | Kohlh: 200,98g.
Frühstück: Grancereale Croccante con Riso, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Banana, Mele Golden Delicious, Kiwi, Fragole. Abendessen: Olive Verdi, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Magro al Naturale, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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