Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
|
56,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 40,36g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 204,57g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко Легкое, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Магнит Банан, Чернослив. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр с Орехами, Зеленый Листовой Салат, Куриная Ферма Грудка Цыпленка Бройлера Кв, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|