Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 70,69g.
Frühstück: Burn Энергетик, Ahmad Tea Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Говяжий Бульон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Чай. Abendessen: Вода, Сыр Российский, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Водка. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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