Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 112,71g.
Frühstück: Kunin Latte di Kefir, Mele. Mittagessen: Coop Focaccia Farcita, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Roast Beef. Abendessen: Carrefour Discount Tonno al Naturale, Zucchine, Esselunga Coste, Finocchio Crudo, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote. Snacks/Sonstiges: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chichi71's Gewichtsverlauf
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