Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
|
56 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
701 kcal
|
Fett: 17,10g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 98,95g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Cremon, Clara de Huevo. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomate de Árbol, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Banana, Lipo Caramelos Super Ácidos, Knorr Sopa Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Bebible, Arrozen Galletas De Arroz Integral, BC Mermelada de Durazno, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Mendicrim Queso Blanco 0%, La Abundancia Semillas De Lino. mehr...
|
|
2189 kcal
|
Bewegung:
Kampfsport - 1 Stunde, Body Pump - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Que difícil es ponerse en forma :(
29 Mrz 16 vom Mitglied: luz vill
|
la verdad que si luz, uno no llega nunca, uff!!
30 Mrz 16 vom Mitglied: Sandra-42
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandra-42's Gewichtsverlauf
|