Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2010
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 121,94g | Kohlh: 108,91g.
Frühstück: chicken breast, Coffee (Brewed From Grounds), Original Powder Creamer. Mittagessen: Grilled Chicken Breast Strips, Jalapeno Peppers, Sweet Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Broccoli, top loin steak thin boneless. Snacks/Sonstiges: Tortilla Chips, red wine, Coffee (Brewed From Grounds), Original Powder Creamer. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vegasherewecome's Gewichtsverlauf
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