Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 177,78g | Kohlh: 335,78g.
Mittagessen: Baby Spinach, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Torta Acelga, Carrots, Heck Zesty Chicken Burgers, Celeriac, Morrisons Sweet & Crunchy Stir Fry, Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes, Morrisons Swede, Sweet Potato, Beetroot, Red Onions, Parsnips, Butternut Winter Squash, Banana. mehr...
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3029 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Bodybuilding - 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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