|
Buraya yansıtmadığım dönemsel dalgalanmalardan kurtuldum. Sanıyorum yarın düşüşe geçerim.
|
61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 53,05g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 169,65g.
Frühstück: Muz, Domatesler, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Mittagessen: İzmir Köfte, Yayla Çorbası, Elma, Havuç, Fındık, Ceviz, Badem. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Muz, Elma. mehr...
|
|
2491 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ece_nur_colak's Gewichtsverlauf
|