Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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368 kcal
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Fett: 16,29g | Eiw: 37,69g | Kohlh: 21,15g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon, Mushrooms, Tomatoes. Mittagessen: Woolworths Chicken Breast Fillets, Tomatoes, Lettuce, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
nice drop Geraldine22,keep it up!
30 Mrz 16 vom Mitglied: nicki225
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30 Mrz 16 vom Mitglied: Geraldine22
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Geraldine22's Gewichtsverlauf
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