Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 14,67g | Eiw: 30,74g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Большая Кружка Йогурт Вишня Черешня, Кофе, Burn Энергетик. Mittagessen: Зеленый Чай, Рассольник. Abendessen: Сыр Российский, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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