Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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83,6 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 156,33g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Food Club Large Egg. Mittagessen: Deli Sliced Ham, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Athenos Roasted Garlic Hummus, Flatout Flatbread Multigrain with Flax. Abendessen: Deli Sliced Ham, Sargento Natural Blends - Provolone-Mozzarella Cheese Slices, Extra Virgin Olive Oil, Sam's Club French Bread. Snacks/Sonstiges: Jolly Rancher Jelly Beans, Watermelon. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
8879 steps - 1 Minute, 22 min HC resistance 1 - 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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cuzido23's Gewichtsverlauf
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