Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
|
78,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 89,59g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 241,68g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай, Фруктовый Сад Томатный Сок, Хлеб, Верес Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Нутелла Шоколадная Паста, Чай, Обычные Блины. Mittagessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай, Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай, Шаурма. mehr...
|
|
2126 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|