Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 190,27g | Kohlh: 89,51g.
Frühstück: Cadbury Dairy Milk Bar (40g), Nutella Hazelnut Spread, Dr Zak's High Protein Bread. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Chicken Breast. Abendessen: Olive Oil, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX, MyProtein My Bar Zero, Tetley Lemon Green Tea, MyProtein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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