Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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79,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 100,61g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 293,62g.
Frühstück: Gemengd Volkoren Brood, AH Kip-Kerriesalade, Peijnenburg Tussendoor Fruit. Mittagessen: Muffin (Neutraal), Kipburger, AH Kip-Kerriesalade, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: Iglo Vissticks, Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten, Aldi Chocolade Mousse. Snacks/Sonstiges: Euro Shopper Chocolate Chip Cookies, Lipton Ice Tea, Doritos Sweet Chili Pepper, Tomatensoep, Stroopwafel, Cherrytomaten, Prince Mini Stars. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Studieren - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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