Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2011
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101,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 102,24g | Eiw: 132,68g | Kohlh: 263,54g.
Frühstück: Scrambled Egg, Bananas, 2% Fat Milk. Mittagessen: Crunch Candy Bar, Breaded Chicken Breast Tenderloins, Navels Oranges, Toasted Corn Snacks - Original. Abendessen: Crunch Candy Bar, Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni, Spring Mix. mehr...
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2826 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 25 Minuten, Zirkeltraining - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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