Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 73,87g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 211,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Укроп, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Sonstiges: Челны Хлеб Коса Маковая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|