Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 157,92g.
Frühstück: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Café, Baguette. Mittagessen: Daunat Sandwich Thon Crudités. Abendessen: La Bergerie Yaourt de Brebis aux Fruits Rouges, Picard Steak Haché 15%, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aldi Vinaigre Balsamique, Baguette. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher, Auchan Palmiers Nature. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Sex - 25 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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