Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 17,11g | Eiw: 21,07g | Kohlh: 160,09g.
Frühstück: Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ahmad Tea Зеленый Чай. Mittagessen: Рассольник, Зеленый Чай. Abendessen: Вода, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Груши, Конфета, Нестле Батончик Фитнес. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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