Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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85,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 181,65g | Kohlh: 324,65g.
Mittagessen: Grenade Carb Killa, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Alpro Coco Original, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Morrisons Mediterranean Style Vegetables, Torta Acelga, Banana, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Swede, Carrots, Morrisons Free from Fusili, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Pasta Ragu Mix. mehr...
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3242 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Power-Walking - 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Bodybuilding - 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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