Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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53,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 252,00g.
Frühstück: Grancereale Croccante con Riso, Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Kiwi, Banana, Mila Yogurt Vaniglia. Abendessen: Sammontana Torta Gelato Regina, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Coop Capperi, Peperoni Gialli Dolci, Coop Code di Gamberoni, Findus Minestrone Tradizione, Olive Verdi, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Magro al Naturale, Mele Golden Delicious, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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