Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2011
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98,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 272,01g.
Frühstück: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Mittagessen: Havarti Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Santa Fe Rice and Beans. Abendessen: Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Snacks/Sonstiges: Nachos with chili and cheese, Fudgesicle. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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