Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 98,65g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Thomy Remoulade, Aldi Klarer Gurkensalat, Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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