Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 79,64g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate. Abendessen: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Apr 16 vom Mitglied: HCB
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You inspire us, thank you.
01 Apr 16 vom Mitglied: brucemcguigan
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shmiller's Gewichtsverlauf
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