Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4156 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 333,40g | Kohlh: 488,01g.
Frühstück: Myprotein Avoine Instantanée, Kiwi, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. Mittagessen: Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet, Carottes. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter, Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Peanut Butter, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fabien04's Gewichtsverlauf
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