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Разгрузочный день ✌🏼️ и день без сладкого, так легко сразу стало
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58,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 14,36g | Kohlh: 73,61g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай. Mittagessen: Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Зеленый Чай. Abendessen: Яблоко, Зеленый Чай, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Спрайт Спрайт, Лимонный Сок, Джин, Сироп. mehr...
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3067 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Bowling - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Wandern - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Elizaivv's Gewichtsverlauf
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