Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
|
73,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 54,85g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 110,50g.
Frühstück: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Избенка Сыр Плавленый Янтарь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Соевый Соус, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Midori Лапша Удон, 4 Сезона Китайская Смесь. Abendessen: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Зеленые Оливки, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Sonstiges: Ром, Свинина, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Приготовленная Красная Фасоль. mehr...
|
|
2160 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|