Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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102,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 162,17g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 19,55g.
Frühstück: Organics Heavy Whipping Cream, Hormel Black Label Bacon Original, Coffee. Mittagessen: Market Pantry Bacon Naturally Hardwood Smoked. Abendessen: Red Table Wine, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Garlic, Chives, Butter, Fresh Asiago Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened), MRM 100% All Natural Whey Rich Vanilla, Butter, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Great loss! Keep up the good work!
02 Apr 16 vom Mitglied: dlgraves
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johncaruso's Gewichtsverlauf
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