Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 149,66g.
Frühstück: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dana Rote Grütze Kirsche, Milbona Quark 20%. Abendessen: Cheddar-Käse, Géramont Cremig Leicht 16%, McDonald's Mayonnaise, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Schokoladenstückchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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