Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2016
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85,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2616 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 168,55g | Kohlh: 352,95g.
Mittagessen: DS Rice Cakes, Banana, Leeks, Beetroot, Morrisons Casserole Vegetable Selection, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Asparagus, Parsnips, Morrisons Pickled Beetroot, Red Onions, Morrisons Bistro Style Salad, Sweet Potato, Morrisons Swede, Butternut Winter Squash, Tuna, Torta Acelga, Cherry Tomatoes. mehr...
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3307 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Power-Walking - 57 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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