|
решил вешаться каждый день и считать среднее за 3 дня
|
90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2567 kcal
|
Fett: 88,35g | Eiw: 181,34g | Kohlh: 266,78g.
Frühstück: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Завтрак (Каша+Коктейль+Яйца+Булки с Сыром). Mittagessen: Щи Кислые, Помидоры Черри, Белая Дача Салат "Ассорти", Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка, Мистраль Бурый Рис, Краснобор Филе Индейки Большое. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ашан Груша Вильямс, Запеканка со Смородиной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|