Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 199,78g | Kohlh: 93,96g.
Frühstück: Dr Zak's High Protein Bread, MyProtein Protein Cheese, Olive Oil, Egg, Potato, MyProtein Protein Cheese, Mushrooms, Sliced Ham, Protein Pancakes. Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Red Kidney Beans (Canned), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Yogurt with Strawberry, Snack a Jacks Chocolate Chip, MyProtein My Bar Zero. mehr...
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konstantes Gewicht
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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