Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
|
53,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 51,50g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 184,79g.
Frühstück: Grancereale Frutta, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica, Granarolo Stracchino Accadì, Kiwi, Yogurt Magro al Naturale. Abendessen: Indivia Belga, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Leerdammer Emmental, Pasta al Tonno. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. mehr...
|
|
2013 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dani7602's Gewichtsverlauf
|