Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
|
55,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 34,18g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 149,88g.
Frühstück: Гороховый Суп, Яичный Белок, Каждый День Цветочный Мед, Биокор Семена Льна, Русская Каша 7 Злаков. Mittagessen: Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад, Макфа Крупа Кукурузная, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Abendessen: Какао-Порошок, Цветочный Мед, Желатин, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 72% Какао. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневыеv, Золотой Улов Семга Слабосоленая Филе Кусочки, Кофе, Мираторг Котлеты Куриные, Редис, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква. mehr...
|
|
1754 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|