Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
|
65,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
585 kcal
|
Fett: 18,59g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 54,72g.
Frühstück: Optimum Nutrition Opti-Women, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Сахар, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Черника. Mittagessen: Сыр Российский, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|