Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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90,3 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 127,67g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 111,35g.
Frühstück: Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg, Kirkland Signature Whole Milk. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, Einstein Brothers Bagels Poppy Seed Bagel, Kirkland Signature Roasted & Salted Peanuts (Package), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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