Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
|
60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 45,98g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 97,35g.
Frühstück: Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Умалат Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Каждый День Адыгейский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. mehr...
|
|
1918 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|